墨（mò）鱼干对我们的身体有非常（cháng）多的功效（xiào）和作用。首先墨鱼干能（néng）够帮助我们（men）活气（qì）补血，因为墨鱼中还（hái）有非常丰富的蛋白（bái）质，以及比如说碳酸钙等多（duō）种矿物质（zhì），所以我（wǒ）们平时在吃墨鱼的时候，能够对我们的（de）身体起到非（fēi）常好的滋（zī）阴（yīn）补气以（yǐ）及活气补血的功效（xiào）和（hé）作用，而且吃（chī）墨鱼还能够帮助（zhù）我（wǒ）们美容养（yǎng）颜，特别是（shì）对于那些女性（xìng）朋友来（lái）说（shuō），吃墨（mò）鱼具（jù）有非（fēi）常好（hǎo）的美容的功（gōng）效，墨鱼体（tǐ）内所含有的一些粘液的物质，可以帮（bāng）助我们的皮肤（fū）变得更加的紧密，另外墨鱼适合（hé）吃的人群也非常的广泛，并没有太多的禁忌，所以说受到很多（duō）的女性的青（qīng）睐。墨（mò）鱼还能够帮（bāng）助我们（men）有效的抑制身体（tǐ）中的癌细胞的发育，所（suǒ）以说墨鱼本身就具有很高的一种药用价值。有相关（guān）的科学（xué）研究表明，墨鱼（yú）具有非常好（hǎo）的抑制癌细胞生长（zhǎng）的功效和作用。

由于在墨鱼中含（hán）有非常丰富的蛋白质，而且（qiě）在墨鱼的（de）壳里（lǐ）边（biān）又含有非常（cháng）丰富的黏液质，以及少（shǎo）量（liàng）的一些磷（lín）酸（suān）钙镁盐，氯化钠等（děng）一（yī）些（xiē）矿物质，而且墨鱼的墨汁里还含有一种（zhǒng）多糖，有相关研究表明，这种多糖（táng）对（duì）于小老鼠做实验有非常好的（de）抑制癌（ái）细胞生长和发（fā）育的作用（yòng），所以说吃（chī）墨（mò）鱼干能够帮助我们益气（qì）补肾，还具有一定的（de）壮阳和健身（shēn）的功效以及（jí）作（zuò）用。